Macht ihr zu Hause Sport?

[LeoW]

Ich würde gern wissen, ob und was ihr für Sport zu Hause macht. Welche Geräte habt ihr? Nutzt ihr sie kontinuierlich oder stehen sie nur rum? Welche Ziele verfolgt ihr mit eurem Sport zu Hause?

[Mellie]

Ich hatte lange einen Crosstrainer, der mehr oder weniger nur rumstand und zum Kleiderständer mutierte. Vor einem halben Jahr hab ich ihn ersetzt durch ein Fitness Trampolin. Das nutze ich zwar auch nicht täglich, aber für mein Leben gern, da es alles in einem ist: Spiel, Spaß und Sport.

[KoerberBasil]

Ich mache zu Hause Yoga. Dafür braucht man keine Geräte (außer die Matte). Kann, ordentlich angewendet, auch richtig anstrengend sein.

[Stefan]

Ich laufe jeden Morgen vor dem Frühstück mit unserem Hund bergauf, wir wohnen am Berg und ist auch ein wunderbares Training

[Stefan]

Nachtrag: unter unserer Sportseite könnt Ihr Euch weitere Anregungen holen:
http://www.cysticus.de/sport.htm
Viel Spaß wünscht Euch
Stefan

[wiedwaldf]

Ich fahre meine Fahrrad und laufe jeden Tag

[ritto32]

Ja und nach jeder Trainingseinheit nehme ich einen super leckerem Eisweißshake von https://www.whey-protein-info.de/whey-p ... whey-test/. Kann ich nur jedem empfehlen.

[calm]

Ich überlege seit Längerem mir einen Stepper für zuhause zuzulegen. Ich weiß aber nicht, ob sich das wirklich lohen würde. Anonsten mach eich kein Sport zuhause. Ich komme irgendwie nicht dazu. Ich habe früher Übrungen zuhause gemacht, aber irgendwie habe ich nie einen Effekt gemerkt, deswegen bin ich davon ab. Nun mache ich gar nichts mehr, was auch nicht das Wahre ist.

[Winterfeuer]

Bin lieber draußen an der Luft. Kann da besser abschalten.
1 bis 2x die Woche versuche ich schon laufen oder schwimmen zu gehen.

LG

[Mandarin]

Ich müsste Zuhause viel mehr Sport treiben, habe aber zu wenig Zeit dafür. Meine Überlegung ist nun, mir demnächst einen Stepper anzuschaffen. Mit dem Teil könnte ich auch vor dem Fernseher trainieren. Dann könnte ich die wenige Freizeit für Sport und meine Unterhaltung nutzen. Ansonsten gehe ich aber möglichst täglich an die frische Luft und sei es nur, dass ich eine kleine Strecke laufe. Meine Fitness ist trotzdem nicht die beste.

[marito]

Ich arbeite viel und habe keine Zeit, deshalb mache ich Sport zu Hause.

[MirjaB]

Mittlerweile ja. Obwohl ich mich zunächst dagegen gesträubt habe, hat sich mein Freund ein Rudergerät zu gelegt. Ich war hauptsächlich aus Platzgründen dagegen. Da das Teil aber nun einmal zuhause rumsteht, trainieren ich auch täglich 20 Minuten damit

[Americ]

Was mich betrifft, gehe ich lieber ins Fitnessstudio;)

[Gidra]

Zuhause mache ich keinen Sport, dafür gehe ich gerne ins Studio und auch in den Box Verein wo ich mich neulich angemeldet habe.
Natürlich kann man zuhause auch einige Übungen machen aber ich habe es nicht weit und mache alles außerhalb meines Zuhauses.

Aber es muss jeder für sich entscheiden was er für Sport machen will und wo.
Seitdem ich Sport im Boxverein mache fühle ich mich auch um einiges besser und es macht einfach Spaß :) Handschuhe und Mundschutz habe ich mir bei https://fightshop.de/ gefunden, die haben super Ausrüstung und das auch zu guten Preisen.

Ansonsten aber reicht auch das joggen oder so.
Wichtig ist, dass man sich bewegt und vor allem auch was für den Körper tut.

LG

[beatrice37]

Zuhause mache ich nicht wirklich viel Sport. Mein Mann hat jedoch letztens einen Fahrradträger für unseren Audi gekauft. Seitdem versuchen wir öfter mit den Kindern Fahrrad zu fahren.