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von Ingeborg44
29.02.2020, 13:07
Forum: Ätherische Öle
Thema: Konzentrationsschwierigkeiten
Antworten: 10
Zugriffe: 16212

Re: Konzentrationsschwierigkeiten

Kann monna da nur zustimmen. Habe mich ebenfalls in den Geruch der Zeder verliebt. Der hat eine sehr beruhigende Eigenschaft. Zeder soll noch weitere gesundheitliche Vorteile haben. Hier ein paar mehr Infos https://zedern-welt.de .

Liebe Grüße und ein schönes Wochenende euch (g1) ->>
von Ingeborg44
18.02.2020, 17:00
Forum: Ernährung
Thema: Sixpack Ernährungsplan Student?
Antworten: 6
Zugriffe: 8149

Re: Sixpack Ernährungsplan Student?

Ernährung ist hier das entscheidende. Ernährung - [ ] Genaues trocken der kcal,1 Woche exakt selbe Anzahl an kcal essen, tägliche kcal 50-200 anpassen Makros berechnen im Aufbau - [ ] • Eiweiß: 1,8-2,3g pro Kilogramm Körpergewicht - [ ] • Fett: 20 - 30% der Gesamtkalorien - [ ] • Kohlenhydrate: Die ...
von Ingeborg44
18.02.2020, 16:57
Forum: Ätherische Öle
Thema: Zirbenöl für besseren Schlaf?
Antworten: 2
Zugriffe: 2297

Zirbenöl für besseren Schlaf?

Hey ihr Lieben, meine Nachbarin erzählte neulich, dass sie ein echter Zirbenholz Fan sei. Dieser Trend scheint an mir vorbeigegangen zu sein. Jedenfalls wollte ich es nun mit Zirbenöl probieren, da ich unter enormen Schlafprobleme leide. Habt ihr schon Erfahrungen mit Zirbenöl gemacht? Wenn ja welch...
von Ingeborg44
18.02.2020, 16:49
Forum: Psychologie
Thema: Der Jahreswechsel und seelische Verstimmungen
Antworten: 6
Zugriffe: 10559

Re: Der Jahreswechsel und seelische Verstimmungen

Kann dir folgendes Buch empfehlen, das hat wirklich einiges bei mir ins positive geändert. " Das Robbins Power Prinzip" von Anthony Robbins. Diese seelischen Verstimmungen hatte ich damals auch. Bis ich irgendwann erkannt habe, dass nur ich diese selbst erzeuge und somit auch stoppen kann. Hoffe ich...