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von Beate78
11.11.2019, 19:20
Forum: Ernährung
Thema: Sixpack Ernährungsplan Student?
Antworten: 6
Zugriffe: 5805

Re: Sixpack Ernährungsplan Student?

Es ist wichtig, dass man Sport und Ernährung gut kombiniert. Es bringt dir nichts, wenn du nur Sport machst, aber dann gleichzeitig nur Fastfood ist und Bier trinks. Lass am besten den Zucker und gesättigte Fettsäuren weg und ess Proteinreiches, dann gehts schon fast von aleine.
LG
von Beate78
27.10.2019, 13:05
Forum: Ernährung
Thema: Leinöl wirklich so gut ?
Antworten: 12
Zugriffe: 7939

Re: Leinöl wirklich so gut ?

Hallo,
mir hat Leinöl wirklich sehr gut geholfen. Ich esse regelmäßig Magerquark mit Leinöl.
Dadurch habe ich eine bessere Verdauung und mein Fettstoffwechsel wird dadurch angekurbelt.
Seit dem fühle ich mich spürbar besser.
LG