Wakame als Yin Tonikum

[Diamant]

Hi,
ich würde gerne Wissen wie ich Wakame richtig zubereite und welche Dosierung nötig ist damit ich es als Yin Tonikum einsetzen kann?

gruss
Diamant

[Marianne Ermisch]

Hallo Diamant,

also....ich mache es folgendermassen:

1. Algen unter fliessendem Wasser abspülen
2. 10 - 15 min in kaltem Wasser einweichen
3. ca. 4 min in frischem Wasser garen

Es kommt sicherlich auch darauf an, was Sie mit den Algen vorhaben. Ob Sie sie in ein Essen integrieren wollen bzw. in welcher Form Sie Wakame da haben.

Liebe Grüße

Marianne Ermisch
_________________
Marianne Ermisch - Heilpraktikerin
Chinesische Medizin - Homöopathie
Berlin-Lankwitz
Bruchwitzstr. 12
12247 Berlin
Tel. 030 26 32 53 19 / 0179-48 73 639
marianneermisch@arcor.de

[Diamant]

Hallo Frau Ermisch,
die Algen habe ich in getrockneten Streifen, ich wollte 2g täglich davon Essen, ist diese Dosis in Ordnung?
Zu viel sollte man wegen den Jodgehalt ja nicht Konsumieren, bei wieviel gramm liegt den bei Wakame die Grenze?
Ach ja, die Algen wollte ich pur Essen.

Lg
Diamant

[Marianne Ermisch]

Hallo Diamant,

meine persönliche Grenze liegt bei einem Streifen pro Tag...

Liebe Grüße

Marianne Ermisch
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Marianne Ermisch - Heilpraktikerin
Chinesische Medizin - Homöopathie
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