Verstopfung

[susan.barth]

ich leide schon seit ich´15 jahre alt bin an verstopfung. ich bin jetzt 32 jahre alt und finde es mittlerweile normal, wenn ich nur einmal die woche oder aller 2 wochen auf die toilette gehen kann. ich weiß dass das nicht normal und gut für den körper ist, aber alle ärzte haben bisher nichts finden können. ich ernähre mich gesund, viel obst, vollkornprodukte, wenig zucker und treibe auch regelmäßig sport. leider hilft mir das trotzdem nicht weiter. ich esse teilweise sauerkraut auf nüchternen magen, aber selbst das hilft sehr selten. ich weiß nicht mehr was ich tun soll. selbst abführmittel helfen nicht.
noch bis vor einer woche hatte ich verdacht auf darmpilz und habe vom heilpraktiker globuli bekommen und habe 2 wochen nystantin eingenommen. zur zeit nehme ich symbiolact, pefrakehl und sankombi ein. basetabletten nehme ich schon seit 6 wochen, da ich oft sodbrennen nach deftigem essen hatte, was jetzt verschwunden ist.
im großen und ganzen geht es mir gut, ich fühle mich fit und gesund, außer dass mir die verstopfung sorgen bereitet.
bitte helfen sie mir!

[Tweetyole]

Hallo,

ich empfehle Dir eine mikrobiologische Stuhluntersuchung machen zu lassen. Möglicherweise liegt eine systematische Störung des Darmmilieus vor.
Ich würde mal überlegen, eine komplette Darmsanierung zu machen, z.B. durch Heilfasten und oder Colon-Hydro-Therapie. Anschließend sollte man die Darmflora systematisch mit probiotischen Kulturen aufbauen.

Ein gutes Mittel zur Darmsanierung sind Indische Flohsamenschalen. Die wirken auch gut gegen Verstopfung.
Morgens 1-2 TL am besten in Joghurt oder Fruchtsaft einrühren. Nicht lange stehen lassen, denn die Flohsamen werden schnell pampig.

Ein anderes "Hausmittel" ist Milchzucker oder auch Heilerde entschlackt und entgiftete den Darm.

Vor jeder Mahlzeit eine Gabel "rohes Sauerkraut" fördert die Verdauung und fördert die probiotischen Milchsäurebakterien im Darm, oder auch morgens ein Glas Sauerkrautsaft.

Das einfachste Mittel ist morgens auf nüchternen Magen ein Glas lauwarmes Wasser (ohne Kohlensäure) trinken.

Liebe Grüsse
Tweetyole

[Rainer]

Um regelmäßig abführen zu können, sollten Sie einmal das spanische Produkt "Sen Hojas" probieren. Es ist etwas natürliches. Leider kenne ich nicht die deutsche Beschreibung :-( diese Produktes, aber vielleicht einer der hier ansässigen HP's.

Es greift die Darmflora, die Darnwände werden schonend gereinigt und hatte eine Wirkung tritt nach 8 Stunden ein.

Sollte es dieses Produkt nicht in Deutschland geben, einfach per Internet bei www.reformhaus-casaverde.eu bestellen, so mach ich das auch immer... ;-)

LG
Rainer

[kaktus]

Dein Beitrag ist ja schon 3Jahre alt,Probier es doch mal mit Dr.Nopal das ist das Pulver vom Feigenkaktus,ist zwar kein Gaumenschmaus und es wirktgibt`s bei der Fa.Fairlife (www.fairlife.org) einfach super ((())) ((()))

[dieursel]

ich finde den Hinweis auf indische Flohsamen oder Flohsamenschalen sehr gut. Die können ganz allgemein zur Darmregulierung genommen werden und sind rein pflanzlich. Bei Verstopfung regen Sie dadurch, dass Sie viel an Volumen zunehmen und dadurch Druck auf die Darmwände ausüben ganz natürlich die Darmbewegung an. Sie wirken aber auch bei Durchfall regulierend.