Hypertonus

[hubert]

Hallo,
möchte gerne einen leichten Hypertonus naturheilkundlich behandeln. Versuche gerade schulmedizinische Anithypertonika, die mich aber wegen der Nebenwirkungen nicht sonderlich begeistern. Gibt es Tipps und Erfarungswissen hierzu im Forum?
Vielen Dank,
Hubert

[wattebällchen]

Hallo Hubert,

mir fallen ganz spontan 4 wunderbare Phytotherapeutika ein.

Allerdings muss man auch da den Blutdruck kontrollieren.

Und bitte nicht alle auf einmal, sondern nach und nach ausprobieren, welches am Besten anschlägt.
Auch mit der Dosierung vorsichtig sein und nicht übertreiben.
Man ernährt sich ja nicht ausschließlich davon ...

1) Knoblauch
2) Bärlauch
3) Weißdorn
4) Mistel

Weißdorn und Mistel kannst du dir vom Arzt verschreiben lassen. Das ist auch besser, damit er dir die Dosierung sagt.
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Ich mache das Mögliche, GOTT macht das Unmögliche.

www.praxis-die-insel-4you.de
Naturheil-Praxis "Die Insel"
Helga Bergmann
Söllinger Str. 9 c
76327 Pfinztal-Kleinsteinbach

[monika monkos]

Hallo Hubert,

in der Mykotherapie gibt es einige sehr gute Heilpilze zur Regulierung des erhöhten Blutdrucks.
Shiitake Pilze
Reishi
Aurikularia
als Presslinge einzeln oder die Pulver gemischt evtl. auch mt Extrakt.
Wenn man die Wirkung optimieren möchte.

Diese regulieren ausser dem Blutdruck auch einiges andere im Organismus. Das heißt sie bringen die körpereigenen Ordnungsund regulationssysteme wieder auf eine gutes Niveau.
Die ganzheitlich Wirkweise ist auf die einzigartige Kombination der Inhaltstoffe zurückzuführen.

Um genau sagen zu können welcher oder welche Komi. sinnvoll wäre müsste ich über den Gesamtzustand mehr wissen.

Z.B.: Gewicht, Ernährung, Cholesertinwerte, Riskofaktoren wie Rauchen oder Alkohol und Erkrankungen, falls vorhanden.

Gute Besserung und Grüsse aus der "Voreifelmetropole" Rheinbach Mona Monkos
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Akupunktur-Naturheilpraxis Monkos
Heilpraktikerin Schwerpunkt TCM & Mykotherapie
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[Holzmichel]

Hallo Wattebällchen,
hallo Hubert,
nachdem ja Wattebällchen immer so tolle Ratschläge gibt,
wie hier auch Knoblauch empfiehlt, habe ich mir ein paar Gedanken
gemacht wie man Knoblauch mit wenig Geruchsbelästigung anwenden kann.
Hier meine Zusammenstellung:
Knoblauch, Ingwer und Naturjoghurt.
Knoblauch und Ingwer entschalen bzw. schälen und mit einer Knoblauchpresse quetschen und in den Joghurt einrühren und danach essen.
Ich habe diese Zusammenstellung doch mal ins Internet gestellt.
Hier nachzulesen:
http://www.mucl.de/~rgammel/richardgammel/naturheilrezepte/knoblauch_ingwer_gemisch.htm

Mich würde doch die Meinung dazu vom sehr verehrten Wattebällchen wissen.
Kann diese Mischung auch Hubert helfen, bei seiner leichten Hypertonie?
Ich habe auch dieses Problem mit den grenzwertigen Blutdruckwerten und versuche es mit Naturmitteln also z.Zt. mit Knoblauch, Ingwer und Joghurt.

Servus
Richard

[wattebällchen]

Hallo Hubert,

herzlichen Dank für das Lob. Wir tun, was uns möglich ist.

Die Idee mit dem Ingwer ist gut. Wer es gerne scharf mag, hat hier einen guten gesundheitlichen Nutzen. Ingwer heizt ein und kurbelt den Stoffwechsel an.

Ich mag es gerne mit klein gehacktem rotem und gelbem Paprika und etwas Salatgurke (geraspelt), vielleicht ein paar Kräuter dazu.
Am liebsten mach ich dies, wenn es (statt Knoblauch) frischen Bärlauch gibt. Das ist dann so eine Art Tsatsiki. Das kann man aufs Brot schmieren oder so essen, zu Kartoffeln oder als Dip oder zum Grillen mmmmhhhmmmmm. Mit griechischem Schafsmilchyoghurt schmeckts gigantisch.


Ich mache auch gerne Bärlauchkartoffeln:
Salzkartoffeln garen, abgießen (Etwas Kochwasser als "Soße" drin lassen), ein Stück Butter dazu und frisch gehackten Bärlauch (oder Petersilie. Dann sinds Petersilienkartoffeln).
Deckel drauf und schwenken, damit sich alles über den Kartoffeln verteilt.
Wenn du fest kochende Kartoffeln nimmst (Salatkartoffeln, die sind schön klein), bleiben sie ganz, wenn es mehlig bis festkochende sind, werden sie etwas musig. Mmmmhhhmmmm....

Oder Ofenkartoffeln:
Fest kochende kleine (große dauern zu lange) Kartoffeln (mit der Schale) gut waschen, halbieren und mit der Schnittfläche nach unten auf ein geöltes, mit Salz und Rosmarin oder Kümmelkörnern bestreutes Blech legen. Mit Öl bepinseln und ab in den Backofen, bis die Kartoffeln gar sind. Dauert ca 30 Minuten bei 120 °. Ab und zu wieder bepinseln.

Dazu schmeckt der Dip von oben.

Ich weiß jetzt, was ich heute mittag koche .....
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[Flora]

Hallo & guten Tag!
Darf ich mir hier einfach mal so ranhängen??
Ich wollte auch noch einen eigenen Thread aufmachen mit meinen "Zipperleins", aber daran schreibe ich noch.
Mir gehts aber aktuell schon seit einiger Zeit mit meinem Blutdruck nicht so gut - er schwankt ziemlich rauf & runter und nun wollte ich hier fragen, ob ihr mir ein Mittel nennen könnt, womit ich schon mal anfangen könnte.
Beim Arzt & HP war ich schon, aber alles unbefriedigend.

Dankende Grüße von
Flora

[wattebällchen]

Hallo und guten Morgen Flora,

wie sieht denn dein Blutdruck aus ?

Misst du ihn regelmäßig und schreibst es auf oder hast du das Gefühl, dass dein Blutdruck schwankt?

Es kommt auch drauf an, bei welchen Gelegenheiten du niedrigen oder hohen Blutdruck hast.

Wenn du wirklich solche Schwankungen, vor allem zu hohem Blutdruck um und über 140/100 hast, muss etwas getan werden und da wird dir kein Arzt die medikamentöse Therapie versagen.

Was hat der Arzt denn gesagt, weshalb er es für nicht therapiebedürftig hält ?

Ansonsten sind die oben genannten Naturheilmittel pflanzlichen Ursprungs, leichtere Blutdruckanstiege in den Griff zu bekommen, ein guter Anfang.

Ist er nachgewiesen zu hoch, muss nach der Ursache geforscht werden.
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