Zurück zur Hauptseite


Ernährung

L-Carnitin

Wichtiger vitaminähnlicher Stoff im Energiestoffwechsel             


Ernährung - > L-Carnitin

 

L-Carnitin

L-Carnitin ist in unserem Intermediärstoffwechsel notwendig, um Fettsäuren in unsere Energiezentren (Mitochondrien) zu schleusen. Zur Verbrennung unserer Fette wird L-Carnitin benötigt. Es kann auch vom Körper mit Hilfe von den Aminosäuren Methionin und Lysin, Enzymen, B6, Niacin, Vitamin C und Eisen selbst hergestellt werden, wenn die benötigten Stoffe für den Körper ausreichend verfügbar sind.

Gerade Gesundheitsbewusste leiden oft an Carnitinmangel, da L-Carnitin überwiegend in rotem Fleisch vorkommt. Bei Vegetariern und Personen, die wenig (rotes) Fleisch essen macht eine Substitution Sinn.



L-Carnitin Wirkung

  • verbessert die Durchblutung des Herzens
  • durch erweiterte Blutgefäße wird der Körper insgesamt besser mit Blut versorgt
  • stabilisiert die Blutgefäße und Blutkapillaren
  • hilft den Spätfolgen des Diabetes entgegen zu wirken
  • verringert die Blutfettwerte und wirkt der Arteriosklerose entgegen
  • wirkt über die Biomembrane den Alterungsprozessen entgegen

L-Carnitin ist an der Verbrennung der Fettsäuren beteiligt und mobilisiert Energie. Bei chronisch kranken Menschen sowie bei Fettleibigen konnte man auch oft geringe L-Carnitin Spiegel im Blut feststellen, Müdigkeit und Antriebsmangel sind die Folge.



Unser Webtipp Eine gute Bezugsadresse von L-Carnitin ist das L-Carnitin von BioProphyl, 100% reines L-Carnitin, natürlich biofermentativ hergestellt.



Naturheilkunde Forum
Aromatherapie   Heilpilze / Mykotherapie   Schüssler Salze
Farbtherapie   Heilpflanzen / Phytotherapie   Omega-Fettsäuren    Top