Die 27 Salze der Biochemie nach Dr. Schüssler
In der
Schüssler Salze Übersicht werden die
12 Basissalze nach Dr. Schüssler und die 15 Ergänzungssalze mit einer kurzen Beschreibung
aufgeführt, jeweils mit weiterführenden ausführlichen Besprechungen.
Der Schüssler Salze Selbsttest
Der
Schüssler Salze Test ermöglicht Ihnen online
Ihren aktuellen Status der Mineralien nach Dr. Schüssler festzustellen.
Herbst und Winter sind Erkältungszeit
Was zu tun ist, wenn sich schon Halsweh oder Unwohlsein einstellt, erfahren Sie im
Beschwerden-Index.
Schlapp und Müde?
Wer bleibt nicht lieber bei schlechtem Wetter zu Hause und ißt Salzstangen oder Chips? Sauerstoffmangel durch Bewegungsmangel oder
verbrauchter trockener Luft in der Wohnung kann die die Folge sein. Man fühlt sich dann erschlagen und unwohl.
Ferrum Phosphoricum und
Kalium Sulfuricum wären hier zu empfehlen.
Depressive Verstimmung?
Geringe Sonneneinstrahlung und feuchtes Wetter belasten im Herbst und Winter unsere Seele.
Kalium Phosphoricum,
Kalium jodatum vor allem
in jodarmen Gegenden sowie
Lithium chloratum
und
Calcium phosphoricum können
den Gemütszustand verbessern.
Angst vor Viren?
Angst schwächt das Immunsystem und macht uns erst recht anfällig für Infektionen. Es ist daher sinnvoll, Maßnahmen zu ergreifen,
um unsere Angst zu besiegen bzw. sie erst gar nicht aufkommen zu lassen: beispielsweise durch
Kalium Phosphoricum
oder den
Bachblüten.
Allgemeine Dosierungen und Art der Einnahme der Schüssler Salze:
Wenn nichts anderes angegeben wird, 3 x täglich 2 Tbl. langsam im Mund
zergehen lassen.
Kinder entsprechend die Hälfte. Nüchtern oder mindestens 1 Stunde vor oder
nach dem Essen einnehmen.
Auch eine sehr wirksame Methode ist, wenn man 10 Tabletten des betreffenden Schüssler Salzes in eine Tasse mit
heißem Wasser (nicht kochend) auflösen lässt, mit einem Kunststofflöffel sanft umrührt und löffelweise
zu sich nimmt - dabei immer die im Wasser gelösten Salze eine Weile im Mund einwirken lassen.
Was Sie über Schüssler Salze wissen sollten
Die Aufnahme der Schüssler Salze erfolgt über die Mund- und Rachenschleimhaut. Die Magensäure
verändert die Salze und machen sie, wie schon weiter oben erwähnt, unbrauchbar. Daher ist es wichtig, die Salze im Munde zergehen zu lassen,
also nicht gleich herunter schlucken.
Will man die Schüssler Salze in Wasser auflösen, ist reines Hahnenwasser, also Trinkwasser die beste
Variante. Tee oder andere Getränke verfälschen die Wirkung.
Kaffee oder Alkohol sollte man wenn überhaupt nur geringfügig einnehmen, da es die Leber belastet und
einen Mangel von
Natrium sulfuricum hervorrufen kann. Dieses Mineral
ist für die Ausscheidung von belatenden Stoffwechselprodukten zuständig.
Die Wirkungsweise der Schüssler Salze besteht darin, einen vorhandenen Mineralstoffmangel auszugleichen und
damit Folgeerkrankungen zu vermeiden. Bei einem größeren Mineralstoffmangel von zum Beispiel Eisen muss
jedoch auch im Rahmen der Orthomolekularen Medizin Eisen zugeführt werden.
Komplexmittel können nur einen prophylaktischen Nutzen haben, da bei Beschwerden ja ein Mangel an
Mineralstoffen vorliegt, der nur durch unterschiedliche Mineralstoffgaben behoben werden kann.
Die Schüssler Salze optimieren die unterschiedliche Verteilung der Mineralstoffe im Körper und können damit schon
sehr viel bewirken. Dies funktioniert wie folgt:
Erkrankungen gehen mit einer Veränderung der Zellmembranfunktion einher, das Elektrolytgleichgewicht
verändert sich. Es können lokale Mängel entstehen, z.B. außerhalb (extrazellulär) oder innerhalb
(intrazellulär) der Zelle. Die homöopathischen Salze regenerieren und regulieren die Zellmembranen und
bewirken damit wieder ein gesundes Gleichgewicht.
Eine Abhänigkeit im Sinne der schulmedizinischen Bedeutung ist nicht möglich. Besteht ein lokaler Mangel an
einem bestimmten Salz wird dieser durch das betreffende Schüssler Salz ausgeglichen, das Bedürfnis nach diesem
Salz lässt dann auch automatisch nach.
Medikamente oder homöopathische Arzneien stellen kein Problem dar, diese gleichzeitig mit Schüssler Salzen
einzunehmen. Die Schüssler Salze unterstützen andere therapeutische Maßnahmen, auch was vor allem
Medikamente anbelangt, im Sinne der Ausscheidung.
Durch die Einnahme von Schüssler Salze kann sich das Körpergewebe verfestigen, so dass eine Zunahme
des Körpergewichts nicht auszuschließen ist. Dies ist jedoch eher positiv zu bewerten.
Diabetiker müssen den Milchzucker (Laktose) in den Tabletten berechnen, wenn sie herunter geschluckt werden.
Erst im Darm wird er enzymatisch gespalten und resorbiert.
Da der Milchzucker jedoch im Mund nicht resorbiert werden kann, sonder nur die Mineralien, kann der Diabetiker
die Salze nach einer Weile wieder ausspucken ohne den Zucker berechnen zu müssen. Dabei gründlich
auch die Wangenschleimhäute benetzen. Da 48 Tabletten 1 BE darstellen, ist der geringe Anteil, der dann
doch in den Darm gelangt zu vernachlässigen.
Eine andere wirksame Methode ist, die Schüssler Salztabletten im Wasser aufzulösen und zu warten,
bis sich der Milchzucker absenkt. Das obere Wasser mit den gelösten Mineralien wird dann vorsichtig abgegossen
und eingenommen.
Die Mineralien in den Tabletten werden im Magen durch die Salzsäure funktionell unbrauchbar. Bei gesunden
Personen sollte daher ein Großteil der Mineralien nach Dr. Schüssler auch resorbiert werden, bevor sie in den Magen
gelangen
Vorsicht geboten ist bei allen Personen, die eine Laktoseintoleranz haben, denen also das Enzym Laktase
im Dünndarm fehlt. Ebenfalls dürfen Personen mit einer Galaktosämie (seltene genetische Störung) keinen
Milchzucker einnehmen. In diesen Fällen auf andere Schüssler Salzzubereitungen zurück greifen.
Modus:
Der Begriff Modus gibt an, unter welchem Einfluss sich das Wohlbefinden eher verbessert oder
verschlechtert. Im Zweifel erleichtert das die Wahl zwischen 2 Salzen.
Nehmen wir nun als Beispiel Sport: Wenn sich das Wohlbefinden bei körperlicher und geistiger Anstrengung
verschlechtert, bei Ruhe und Schonung jedoch verbessert, spricht es für das
Calcium fluoratum Salz.
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Schüssler Salze Übersicht
Unsere Buchtipps
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In den folgenden Beiträgen der Schüssler Salze beziehe ich mich u.a. auf folgende Literatur:
Günther H. Heepen: Schüssler Salze, Der Grosse GU Kompass.
Eveline Tichy, Klaus Tichy: Das große Praxisbuch der Schüsslertherapie, Sonntag Verlag.
Werner Hemm, Stefan Mair: Praktische Biochemie nach Dr. Schüssler, Foitzick Verlag;
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